01. Утверждение, что сны черно-белые - бред. В реальности они цветные. Я вообще не встречал людей, у которых они ч/б.
02. Утверждение, что во сне нельзя осозновать, что спишь - бред. Всего-то нужно поставить эксперимент. Лаберж поставил и опроверг это глупое утверждение. Интересно, что он отрицал выходы из тела, хотя в его эксперементах подопытные часто испытывали этот опыт. А ведь ему стоило только пальчиком пошевелить, чтобы проверить, но этого так никогда и не сделал.
03. Утверждение, что сон снится только в фазе БДГ, которая наступает через 1.5-2 часа после засыпания - бред. Как быть с тем, что заснув на 5 минут, можно увидеть полноценный сон? Совсем недавно все-таки это утверждение было опровергнуто самими же учеными.
Теперь из собственного опыта:
01. Выходы из тела возможны.
02. "Вещие" сны возможны. Причем можно пережить событие сначала во сне, а потом в реальности с совпадением до деталей. Характерная деталь - большинство "вещих" снов кажутся невозможным бредом, а потом сбываются.
03. Прямой вход в осознанный сон или "выход из тела". Многие "маги" и "сновидцы" это агрессивно отрицают.
04. В момент прямого входа в сон с целью выхода из тела (когда уже "можно") начинаешь слышать всякие звуки, шорохи, голоса. Одна девочка сдуру рассказала родителям о таких вещах. Психиатры были однозначны - шизофрения.
05. Аудио и Видео во сне в большинстве случаев воспринимаются как абсолютно достоверные и натуральные. При прямом входе в осознанный сон возникают сначала образы (видео), а потом и голоса (аудио) знакомых, родственников. Мне несколько раз удавалось обратить эту последовательность. Так вот, хотя точно знаешь что это все лажа, голоса и образы воспринимаются как 100% реальные, что это говорит именно та персона и видишь ты ее настоящую. Я не мог найти какую-нибудь зацепку, чтобы подловить на несоответствии. В свое время меня это напугало.
06. После "видео" и "аудио" уже идет осязание и ощущение тела. Можно стимулировать "выходы из тела", искусственно поставив последние два на первое место. Переход ощущения физического тела к ощущению "того тела" - изумительная вещь. Я много с этим наэкспериментировал. Часто бывало, что "аудио" и "видео" уже из сна, а команды посылались физическому телу и ты дергался и просыпался. Ощущение резкого падения при засыпании или дреме, вероятно, связано с резкой потерей ощущения физического тела.
07. Поставив осязание на первое место, получаем самый жуткий способ входа в ОС или ВТО. Жуткий тем, что ты реально ощущаешь другое существо, которое в какой-то момент уже тебе не подчиняется. Весь ужас в том, что ощущения на 100% реальные, но ты его не видишь. Оно может начать тебя душить или бить по лицу. Видимо, отсюда расказы о домовых, которые душат или бъют.
08. Еще в детстве с удивлением обнаружил, что последовательное прохождение во сне через твердые предметы может сопутствовать ощущения материала, иногда неприятные и даже болезненные (стекло, металл).
09. После многочисленных обломов понял, что "быстрые короткие взгляды" разрушают сон. Поэтому я себе запретил их во сне и сразу перестал быстро выпадать. Даже злился на Кастанеду по этому поводу. Та же самая опасность с "руками во сне" - при быстром убирании рук от глаз сон зачастую дестабилизировался.
10. Совместные сновидения бывают, но мне самому никогда не удавалось войти к другому в сон, чтобы он потом это подтвердил.