Удался короткий осознанный сон на пару миут всего, два раза. Метод старый классический – ложишься в 10, просыпаешься в 3-4, тусуешься два часа и опять ложишься. Наушники на голову и что-то медитативное. Только усилок должен быть классический, т.е. плееру должно быть как минимум лет 8-10. Что интересно, чуствуется разница сразу, но обьяснить невозможно. Звук на почти всех устройствах моложе 2008 года вообще не переношу. А от звука саундкарты 2001 года пеально «земля из-под ног уходит». И, что интересно, никто кроме меня похоже разницу не слышит, включая сектантов-«аудиофилов». Жалею, что поотдавал кассеты и плеер – там как раз «тот самый» звук и тип искажений, который не умертвляет звук. Одновременно накрылись и старый плеер на харддиске Creative, и плеер Phillips Expandum. Но все-таки отработали 15 лет, есть предел всему. Нашел какую-то старую модель чешскую плеера, без экрана, игра вслепую, но звук «тот самый». Кто-то выбросил голую плату, я подсоединил – работает. Еле вычислил через инет, что это.
Все «идет», но усилий приходится прилагать в 10 раз больше, чем 10 лет назад. Теперь понятно почему народ тогда поражался как у меня все шло. Я сейчас тоже поражаюсь – через 10 минут после настройки «выход из тела», прямой вход-выход из сна, отдельно «аудио», «видео». С визуализацией тяжело идет, вычисляю какие образы легче всего вызываются. Смешно, пока что обнаружил – мандаринка очищенная, руль, самокат. Надо как азбуку для 6-летних с картинками для себя составлять. Вспомнил, что легче всего идет визуализация фото, картинок (надо проштудировать все свои старые записи). Стало понятно, почему такие «монстры» как Хосе Сильва не смогли оставить после себя учеников, методики никому не помогли. Методики, которые работают у человека, у которого само по себе все идет легко, не подходят для тех, у кого идет очень тяжело. А вообще понятно, почему туго идет – для практики нужны яркие ощущения, встречи, общение, выматывание за день, внутренний диалог кстати, легкость, компьютер (мобилы) не более 3-4 часов в день, прогулки с рассматриванием всего вокруг минимум час, рассматривание узоров на ковре в листьях и т.д., минимум полчаса, способность концетрироваться на одном минимум полчаса, воображение, рисование. Всего этого нет.