Я вот сегодня три раза пытался отделиться от тела и все время на спине. Вроде все правильно, Монро настаивает и получалось не раз. Но нужно много тренировок, чтобы научиться хотя бы сесть на кровати. Потому что зацепиться не за что - вокруг воздух. Поза жука на спине.
Мне вот удалось только руками двигать и лишь немного выдвинуться. Вот сразу чувствуешь, что это выход из тела, а не просто сон. Ни в реале ни в снах таких ощущений не бывает. И тело перепугано потом. Голову не мог поднять никак - реальная реагировала.
А какого я настраиваюсь на спине?! Засынать, расслабляться мне так почему-то неудобно, мучаюсь. Из тела фиг вылезешь, надо изгаляться путем представления вращения.
А почему бы мне не пробовать положения на боку, лицом вниз? Тогда легко было бы отталкиваться от кровати.