Сегодня под утро было практически один-в-один как в фильме. В какой-то момент применил самый жуткий, но самый сильнодействующий (когда другие не помогают) метод для стимулирования для т.н. "выхода из тела". Воображение, что кто-то рядом есть, а потом четкое осязание его. Обычно он или сидит на тебе и душит (отсюда истории про домовых) или бьет по лицу. В итоге ты в диком ужасе прилагаешь максимум усилий, чтобы отбросить и вскочить/слезть с кровати. Тебе это удается, но через какое-то время ты понимаешь, что на самом деле тело лежит в кровати, а то что сползло/вскочило - твое второе я. При этом четкое ощущение тела и чистое сознание как будто не спишь.
Сегодня до этого не дошло. Я левой рукой боролся с "его" рукой, одновременно отмечая насколько 100% реальная иллюзия осязания. И одновременно меня били по лбу пальцы "его" второй руки. Я стал вспоминать где моя правая рука и осознал ее под головой как раз так что может бить меня пальцами по лбу. Это меня поставило в тупик - могу ли я управлять рукой из сна и не просыпаться? Почему она бьет меня по лбу, если я этого не хочу (я что как та собака из ролика?). Эти размышления меня сгубили - я на них зациклился и проснулся.
Туго идеи восстановление после 7 лет отсутствия практики. И не известно все ли восстановится. Не могу пока никак войти прямо в сон без прерываний, не могу вызвать сон без звука стоя или сидя. А когда-то это было как два пальца.
UPD: Сегодня под утро намеренно мпал мордой вниз, чтобы потом легче всего (из опыта) было слезть/скатиться с кровати. Хотя действительно гораздо легче было, но раскачивался-раскачивался, переусердствовал и скатился в обыкновенный осознанный сон, ненадолго. Опять отвлекли размышления о замлевшей ноге (которую я чуствовал) и попытки ее переместить не нарушая сна. Потом выяснилось, что настоящая нога не замлела, а то была фантомная. Путаница с вправлением "телами" пока